ÇнÀ¹æ¹ý
1. ¹Ø ºüÁø µ¶¿¡ ¹° º×±â+ ÀÏÁ¤·® ¹«Á¶°Ç
³ª°¡±â
( ¼³»ç ¸ø ³ª°¬´Ù Çصµ ±×³¯Àº ½ºÅµÇÏ°í ´ë½Å ¿Ï¼º·ü Àû¾îµÎ±â)-
Ç¥ ÂüÁ¶
¸ðµÎµé ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ³»¿ë Áß¿¡¼, ¾Ï±âÇÑ ³»¿ëÀº ¹Ýµå½Ã ÀؾîÁø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± Á¡¿¡¼ °øºÎ Áß
»ó´çºÎºÐÀÎ ¾Ï±â¶ó´Â °ÍÀº ¡°¹Ø ºüÁø µ¶¿¡ ¹° º×±â¡±¶ó´Â ¸»ÀÌ
ÀüÇô Ʋ¸° ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ºÐ¸íÈ÷ Àؾî¹ö¸° ³»¿ëµéÀÌ
ÀÖ´õ¶óµµ, »õ¾î ³ª°¡´Â °Íº¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¹°À» º×´Â´Ù¸é °á±¹
¹° ³ôÀÌ´Â Á¶±Ý¾¿À̳ª¸¶ °è¼Ó ¿Ã¶ó°¡°Ô µÇ°í, ±×·¯´Ù ¾î´À³¯
¹°ÀÌ ³ÑÄ¡°Ô µÇ¸é °ÔÀÓÀº ³¡³ª°Ô µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¼öÀÇ ÇлýµéÀÌ ´Ü¾î¸¦ °øºÎ ÇÒ ¶§´Â ´ëºÎºÐ
Ãʹݿ¡ ÇÏ·ç, ÀßÇϸé ÀÌƲ Á¤µµ¸¸ Á¦´ë·Î ÇÏ°í´Â °ð Æ÷±âÇÏ°ï ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ÀϵéÀ» °¡´ÉÄÉ ÇÏ´Â °ÍÀº ´ëÃæÇÏ°Ú´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ½ÃÀÛÇߴٱ⠺¸´Ù´Â, ³Ê¹« ÀßÇÏ°Ú´Ù´Â, Áï È®½ÇÇÏ°Ô ¾Ï±âÇÏ°Ú´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÇÏ·çÇÏ·ç´Â Á¤¸» ÀßÇÏÁö¸¸, ±×·±
ÀÚ¼¼°¡ ¿ÀÈ÷·Á Áö³ªÄ£ ºÎ´ãÀ¸·Î ´Ù°¡¿Í °á±¹ ´ÙÀ½³¯ ½º½º·Î °øºÎÇϴµ¥ Å« ¹æÇØ°¡ µÇ°Ô µÈ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
ºñ½ÁÇÑ ¿¹·Î ÁÖÀ§¿¡ ¿îµ¿ÇÏ°Ú´Ù°í ½ÃÀÛÇÏ´Â
»ç¶÷µéÀº Çϳª°°ÀÌ ±â°èºÎÅÍ »ð´Ï´Ù. ÆȱÁÇôÆì±â ±â°è, À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â, ¹Ùº§ µî¡¦ ÇÏÁö¸¸, º¸Åë ù³¯ °´±â·Î(?!!!) ³Ê¹« °ÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÑ °ÍÀÌ °á±¹ ¹®Á¦°¡
µÇ¾î ´ÙÀ½³¯Àº ½ÃÀÛµµ Çϱâ Àü¿¡ ¸¾ÀÌ ¹«°Å¿òÀ» ´À³¢°Ô µÇ°í, °á±¹ ÀÌ´Â ¿îµ¿À» À̾´Âµ¥ °áÁ¤ÀûÀÎ ºÎ´ãÀÌ
µÇ¾î ¸çÄ¥ÇÏ´Ù°¡ ±×¸¸µÎ´Â °Í°ú °°´Ù°í ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î, ³Ê¹« ºÎ´ã
°®Áö ¸¶½Ê½Ã¿À. ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ°Ô ÆȱÁÇôÆì±â ´Ù¼¸ °³¶ó¸é
±×³É ´Ù¼¸ °³¸¦ Âß ÇÏ´Ù º¸¸é, ¾î´À³¯ ¹®µæ ¿ °³¸¦
Çصµ µÉ °Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé ¶§°¡ ÀÖ°í, ÀÌ·± ÀÏÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é, ¾î´À
¼ø°£ 50°³ 60°³¾¿ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ±×Àú ¿· »ç¶÷ÀÌ 60°³¾¿ Çѹø¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÎ·´±â¸¸ ÇÒ »Ó ±× »ç¶÷ÀÌ ±×·¸°Ô µÇ´Â µ¥±îÁö °É¸° °úÁ¤Àº ¹«½ÃÇÏ°í Áö³ª°¡´Â °æ¿ì°¡
°áÁ¤ÀûÀÎ ½ÇÆÐÀÇ ¿äÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ³Ê¹« ¹«¸®ÇÏÁö ¸»°í, ±×³É
ÆíÇÏ°Ô ÇϽʽÿÀ. ÇÏÁö¸¸, Àý´ë Á¤ÇÑ ¾çÀº ÁöÅ°´Â öÀúÇÔÀº
ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. °èȹ Àâ´Â ¹æ¹ý
ÇÏ·ç 200°³¾¿ intensiveÇÏ°Ô °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é, Ã¥ÀÇ ÆíÁý´ë·Î µû¸£¸é 13ÀÏ¿¡ ¸¶ÃÄÁö°Ô µÇ°í, ÇÑ ´Þ¿¡ µÎ ¹øÀ» º¸°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ´Ù¸¥ °øºÎ³ª ÀÏÀ» º´ÇàÇϱ⠶§¹®¿¡ 200°³¾¿ÀÌ ºÎ´ã½º·¯¿î °æ¿ì¿¡µµ ÀÓÀÇÀÇ ¼ýÀÚ´ë·Î 30°³ ¶Ç´Â 50°³ µîÀ¸·Î ¸ñÇ¥¸¦ ÀâµÇ, Àý´ë ´ÙÀ½°ú B¿Í °°ÀÌ ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
|
A |
B |
C |
|
´Ü¾î °øºÎ½Ã°£ È®º¸µÈ °æ¿ì |
ÇÏ·ç 30°³ ¸ñÇ¥ À߸øµÈ °æ¿ì |
ÇÏ·ç30°³ ¸ñÇ¥ Ãßõ °èȹ |
1ÀÏÂ÷ |
200 |
1-30 |
1-30 |
2ÀÏÂ÷ |
400 |
30-60 |
201-230 |
3ÀÏÂ÷ |
600 |
60-90 |
401-430 |
4ÀÏÂ÷ |
800 |
90-120 |
601-630 |
. . . |
. . . |
. . . |
. . . |
13ÀÏÂ÷ |
1ȸµ¶ ¿Ï¼º |
ºÎºÐ 1ȸµ¶ ¿Ï¼º |
ºÎºÐ 1ȸµ¶ ¿Ï¼º |
14ÀÏÂ÷ |
200 |
391-420 |
(1-30°£´Ü º¹½À ÈÄ) 61-90 |
15ÀÏÂ÷ |
400 |
421-450 |
(201-230°£´Ü º¹½À ÈÄ) 231-260 |
16ÀÏÂ÷ |
600 |
451-480 |
(401-430°£´Ü º¹½À ÈÄ) 431-460 |
17ÀÏÂ÷ |
800 |
481-510 |
(601-630°£´Ü º¹½À ÈÄ) 631-660 |
. . . |
. . . |
. . . |
. . . |
26ÀÏÂ÷ |
2ȸµ¶ ¿Ï¼º |
Ã¥ ¾ÕºÎºÐ 1/5µµ ¸øº¸°í Æ÷±â °¡´É¼º ³ô°í, ¾ÕºÎºÐ ±â¾ïµµ Àß ¾È³² |
°°Àº 1/5ºÃÁö¸¸, Æ÷±âÈ®·ü
Àû°í, ±â¾ïÇÒ °¡´É¼º ³ôÀ½. |
3. ÀÌÁ¦ º»°ÝÀûÀÎ °èȹÀ» Â¥º¾½Ã´Ù. ´Ù½Ã Çѹø Àý´ë ¾çÀ» ¸¹ÀÌ ÀâÁö ¸» °Í. ³Ê¹« Àû°Ô Àâ¾Ò´Ù¸é Áß°£¿¡ ´Ã·Áµµ µË´Ï´Ù. ½º½º·Î¿¡°Ô ¹°¾úÀ» ¶§, ¡°ÀÌ°Å ¸øÇÏ¸é ³ ¹ä°ªµµ ¸ø ÇÑ°Å´Ù¡± °°Àº ¹ÝÀÀÀÌ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ·Î ¿ì¼± Â¥º¾½Ã´Ù. Ç¥Áö µÞ ÆäÀÌÁöÀÇ ´Ü¾î Á¤º¹ °èȹǥ¸¦ ÀÛ¼ºÇغ¾½Ã´Ù.
4. ¸ÅÀÏ ¹Ýº¹µÇ´Â 200°³¾¿À» ¿Ü¿ï ¶§´Â
4.1 ¿ì¼±, ¿À´ÃÀÇ ´Ü¾î¸¦ Æì°í, ¸ð¸£´Â °Í¸¸ üũÇÕ´Ï´Ù.(ÃÑ °è¸¦ ³»¼ ¸ð¸£´Â °³¼ö°¡ ±×³¯ÀÇ ÇÒ´ç·®ÀÌ µË´Ï´Ù. ) - 1ȸµ¶ ¹Ýº¹ mp3¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.
4.2. µÞ¸éÀÇ ´Ü¾îÀåÀ»
Æì°í, ±× ³¯ÀÇ ¹üÀ§ Áß ¿Ü¿ö¾ß ÇÒ ´ë»óµé¸¸ ±×³É Âß ÈȾ¸ç ¸ð¸£´Â °ÍÀº üũ¸¸ ÇÕ´Ï´Ù. (³Ê¹« ½Ã°£ÀÌ ¾øÀ» ¶©, ¿©±â±îÁö¸¸ÀÌ¶óµµ ÇÏ°í ´ÙÀ½³¯·Î ³Ñ¾î°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.)
4.3. ¹ÝÀ» Á¢¾î ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¸¸µì´Ï´Ù.
4.4. ¿ì¼± ¸ÕÀú »¡¸® ¿Ü¿öÁú µíÇÑ ´Ü¾îµéÀº ¿ì¼± ¿Ü¿öº¾´Ï´Ù. ¿¹¹®À» ºÁ°¡¸ç »ìÆ캸´Â °Íµµ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ( ÅäÇà ´Ü¾î ºÎºÐ ¿¹¹® Çؼ®Àº Ã¥ÀÇ [Áß°íµî ¹× SAT ´Ü¾î] µÞºÎºÐ ÆäÀÌÁö ±×·¡µµ ³²´Â ´Ü¾îµéÀº º»°ÝÀûÀ¸·Î °í¹ÎÇغ¾´Ï´Ù. ÀÌ °úÁ¤¸¸ Àß Çصθé, ´Ü¾î´Â °ÅÀÇ ´Ù ¿Ü¿î °ÍÀ̳ª ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù
(´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ À̾߱â ÇØÁØ °Íº¸´Ù º»ÀÎÀÌ °í¹ÎÇØ º» °ÍÀÌ ´õ Àß ±â¾ï³³´Ï´Ù)
4.4.1. ¾ïÁö¾²±â
¡°Jolt = Ãæ°Ý¡±¶ó´Â ´Ü¾î¸¦ ¿Ü¿ï ¶§, ±×³àÀÇ ÂÌ(jol)Ƽ(t)´Â Ãæ°ÝÀ̾ú´Ù µîÀ¸·Î ¿Ü¿ì±â
4.4.2. À߶󺸱â (¾î±Ù±âÁØ)
Delineate= À±°û±×¸®´Ù Àº
de / line /ate ¶óÀÎÀ̶ó´Â ´Ü¾î°¡ µé¾îÀÖÀ¸´Ï±î, À±°û ±×¸®´Ù
4.4.3. ¹ßÀ½ °®°í Àå³Ä¡±â
Elucidate [i|lu:sɪdeɪt] - ¸íÈ®È÷ ÇÏ´Ù
[ÀÏ·ç¼µ¥ÀÌÆ®] - (¹üÀο¡°Ô) ÀÏ·ç¼! µ¥ÀÌÆ®´ë! (¹üÇà ³¯Â¥ ´ë!)
4.4.4. ´Ù ÇغÁµµ ¾È ¿Ü¿öÁö¸é, »çÀüÀ» Æì´Â °Ô ºü¸¨´Ï´Ù . »çÀü ã´Ù°¡ ½ºÆ縵 ¿Ü¿öÁö°í, ¿¹¹®±îÁö ºÁµÎ¸é, ÀÇ¿Ü·Î »¡¸® ¿Ü¿öÁý´Ï´Ù. ´ë½Å ¸¹ÀÌ Ã£°Ô µÇ¸é ³Ê¹« ´À¸®°í, È¿°ú°¡ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¾Õ¼± °úÁ¤¿¡¼ ¸¹ÀÌ °É·¯Á®¾ß ÆíÇÕ´Ï´Ù.
4.5. À§ÀÇ ÀÛ¾÷ÀÌ ³¡³µÀ¸¸é Á¢Àº »óÅ¿¡¼ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¿ ¹ø¾¿¸¸ ÀÐÀ¸¸é °ÅÀÇ ¿Ü¿öÁý´Ï´Ù.
4.5.1. ¿ì¼±Àº ´«À¸·Î ¶æÀ» ¿Ü¿ì°í,
4.5.2. ´Ù ¿Ü¿üÀ¸¸é, °¼¼¸¦ Âï¾î°¡¸ç ¹ßÀ½Çغ¸°í,
4.5.3. ±× ´ÙÀ½ ½ºÆ縵À» ¿Ü¿ó´Ï´Ù.
4.6. ´Ù ¿Ü¿ü´ÂÁö
È®ÀÎÀº ´Ù½Ã ¸Ç ¾ÕÀÇ ¿À´ÃÀÇ ´Ü¾î¸¦ º¸°í Àç°ËÅäÇÏ°í, ÀڽŠÀÖÀ¸¸é, Ã¥
¼ÓÀÇ ºÎ·ÏÀÎ ¾î¼Å ´Ü¾î ½ÃÇèÁö¸¦ ²¨³»¼ mp3¸¦ Ʋ¾î°¡¸ç ½ÃÇè º¾´Ï´Ù.
ÇÏ·ç Åë°ú °³¼ö´Â 10% À̳»À̾î¾ß ÇÑ´Ù. (200°³
½ÃÇè º¸¸é 20°³±îÁö¸¸ Åë°ú)
*3ȸµ¶ ¹Ýº¹ mp3¸¦ ½ÃÇè º¼ ¶§ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
5. À§ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇϵÇ, °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÇÒ
°ÍÀÎÁö °°ÀÌ ½ºÅ͵ð ±×·ìÀ» ¸¸µé¾î ÇÒ °ÍÀÎÁö¿¡ µû¶ó¼ ³ª´² º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. È¥ÀÚ¼´Â ¾Æ¹«·¡µµ ¸Á°¡Áö±â ½¬¿ì¹Ç·Î, ½ºÅ͵𸦠ÅëÇØ °°ÀÌ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ±ÇÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ²À ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¿©°Ç¿¡ µû¶ó ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
5.1. °³º°ÀûÀ¸·Î ÇÒ ¶§ - À§ÀÇ ¹æ¹ý´ë·Î Çϸé, 1ȸµ¶¿¡ 13ÀÏ. ÇÑ
´Þ¿¡ 2ȸµ¶ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
5.2. ½ºÅ͵ð ±×·ìÀ¸·Î ÇÒ ¶§
5.2.1.
¼öÁØÀÌ ºñ½ÁÇÑ »ç¶÷µé³¢¸® ¹¶Ä£´Ù - ¼öÁØÂ÷ÀÌ°¡ ³ª¸é Áß°£¿¡ ¾î±×·¯Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5.2.2.
ÀÏÁ¤·®¾¿ ÇÏ·ç ¸ñÇ¥¸¦ ÀâµÇ, ±ÔÁ¦ ¹æ¹ýÀ» °É¾îµÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾î¼Å ½ºÅ¸ÀÏÀº óÀ½¿¡ µðÆÄÁþ
6¸¸¿øÀ» °É°í,
1ȸµ¶
¶§¸¸ 200°³Áß 20°³±îÁö¸¸ ¸éÁ¦ÇØÁÖ°í °³´ç 100¿ø¾¿ »è°¨ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̾ú½À´Ï´Ù.
2ȸµ¶ºÎÅÍ´Â 20°³ ¸éÁ¦µµ ¾ø¾Û´Ï´Ù. ±×·¡¾ß ¸¶Áö¸· Çϳª±îÁö ±äÀåÇÏ¸ç ¿Ü¿ó´Ï´Ù.
3ȸµ¶
¶§±îÁö´Â °è¼Ó Ç¥Á¦¾î¸¦ ¿Ü¿ó´Ï´Ù.
4ȸµ¶
¶§ºÎÅÍ´Â ÇÑ±Û ¶æÀ» ´ÞÁö ¾Ê°í µ¿ÀǾî·Î ¶æÀ» ´Þ¾Æ ½ÃÇèÀ» º¾´Ï´Ù.